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La palla da ginnastica è un attrezzo per il fitness o la ginnastica tanto semplice quanto versatile ed è ideale per allenamenti supplementari di stabilità, per tonificare il corpo e per aggiungere varietà alla routine di allenamento. Il materiale resistente ti consente di eseguire una varietà di esercizi, dai push up con la palla da ginnastica ai coltelli a serramanico e ai crunch per la stabilità.
La palla da ginnastica non è adatta solo per l'allenamento con il proprio peso corporeo, ma può essere utilizzata anche come palla da seduta a casa o al lavoro e può essere utilizzata anche come seduta dinamica. Sedersi dinamicamente significa sedersi in movimento. Alleni anche i muscoli di supporto e previeni tensioni e tensioni unilaterali sui muscoli. Inoltre, garantisci una postura di seduta eretta e che non danneggia la schiena.
Questa palla da ginnastica è ideale per un ulteriore allenamento di stabilità, per tonificare il corpo e per aggiungere varietà alla tua routine di allenamento. Il materiale resistente ti consente di eseguire una varietà di esercizi, dai push up con la palla da ginnastica ai coltelli a serramanico e ai crunch per la stabilità.
Oltre all'allenamento dei grandi gruppi muscolari è particolarmente importante esercitare sufficientemente i muscoli ausiliari di supporto. Ciò impedisce un caricamento errato e i conseguenti squilibri. Questi possono causare tensione e dolore, soprattutto in seguito, che possono rallentare notevolmente il successo dell'allenamento.
Grazie all'effetto sinergico dell'ulteriore allenamento di stabilità, è possibile migliorare significativamente anche le prestazioni in altri esercizi e aumentare la stimolazione dei muscoli.
PERFETTAMENTE attrezzato per la casa:
MULTI-STRUMENTO: il prodotto MUST HAVE per la tua casa! Versatile: come dispositivo multi-allenamento o come opzione di seduta universale in ufficio o a casa per evitare una migliore postura di seduta.
FORMAZIONE: Pilates, palla ginnica, palla seduta, palla yoga, yoga, palla ginnica, esercizi di gravidanza, esercizi a basso impatto, ostetricia, fisioterapia, riabilitazione, per sedersi in ufficio.
FORMAZIONE: Pilates, palla ginnica, palla seduta, palla yoga, yoga, palla ginnica, esercizi di gravidanza, esercizi a basso impatto, ostetricia, fisioterapia, riabilitazione, per sedersi in ufficio.
EQUILIBRIO: oltre all'allenamento dei grandi gruppi muscolari è particolarmente importante esercitare sufficientemente i muscoli ausiliari di supporto. Ciò impedisce un caricamento errato e i conseguenti squilibri.
QUALITÀ: questa palla da ginnastica è ideale per un ulteriore allenamento di stabilità, per tonificare il corpo e per aggiungere varietà alla tua routine di allenamento. Il resistente materiale ANITBURST ti consente di eseguire in sicurezza una varietà di esercizi.
QUALITÀ: questa palla da ginnastica è ideale per un ulteriore allenamento di stabilità, per tonificare il corpo e per aggiungere varietà alla tua routine di allenamento. Il resistente materiale ANITBURST ti consente di eseguire in sicurezza una varietà di esercizi.
VALORE AGGIUNTO: Rispetto ad altre attrezzature per il fitness, una palla da ginnastica può essere un'aggiunta perfetta alla tua routine di allenamento. "Sviluppato dai nostri esperti di fitness." Rivista Women's Health.
Specifiche:
- Diverse dimensioni: 55 cm, 65 cm, 75 cm
- Materiale in PVC di alta qualità
- Anti scoppio! Sicurezza! Nessun rischio che la palla scoppi.
- Carico massimo: fino a 120 kg