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Der Gymnastikball ist ein ebenso einfaches wie vielseitiges Fitness- oder Gymnastikgerät und eignet sich ideal für ein ergänzendes Stabilitätstraining, zur Körperstraffung und um Abwechslung in die Trainingsroutine zu bringen. Das widerstandsfähige Material ermöglicht die Ausführung einer Vielzahl von Übungen, von Gym Ball-Push Ups, bis hin zu Klappmessern und Stability Crunches.
Der Gymnastikball ist nicht nur für das Training mit dem eigenen Körpergewicht geeignet, sondern auch als Sitzball zu Hause oder am Arbeitsplatz einsetzbar und kann auch als dynamische Sitzgelegenheit genutzt werden. Dynamisches Sitzen bedeutet bewegtes Sitzen. Sie trainieren so ganz nebenbei Ihre Stützmuskulatur und beugen einseitigen Belastungen und Verspannungen der Muskulatur vor. Zusätzlich sorgen Sie für eine aufrechte und rückenfreundliche Sitzhaltung.
Dieser Gymnastikball eignet sich ideal für ein ergänzendes Stabilitätstraining, zur Körperstraffung um Abwechslung in die Trainingsroutine zu bringen. Das widerstandsfähige Material ermöglicht die Ausführung einer Vielzahl von Übungen, von Gym Ball-Push Ups, bis hin zu Klappmessern und Stability Crunches.
Neben dem Training der großen Muskelgruppen ist vor allem eine ausreichende Forderung der unterstützenden Auxiliarmuskulatur extrem wichtig. So werden Fehlbelastungen und dadurch entstehende Dysbalancen verhindert. Diese können vor allem im späteren Verlauf zu Verspannungen und Schmerzen führen, was den weiteren Trainingserfolg massiv ausbremsen kann.
Durch den synergistischen Effekts eines ergänzenden Stability-Trainings lässt sich so auch die Leistung bei anderen Übungen deutlich verbessern und die Reizgebung auf die Muskulatur erhöhen.
PERFEKT ausgestattet für Zuhause:
MULTI-TOOL: Das MUST-HAVE Produkt für Zuhause! Vielseitig einsetzbar - als Multi-Trainingsgerät oder auch als universelle Sitzmöglichkeit im Büro oder Zuhause, um eine verbesserte Sitzhaltung vorzubeugen.
TRAINING: Pilates, Gymnastikball, Sitzball, Yogaball, Yoga, Gymball, Schwangerschaftsgymnastik, Low-Impact Übungen, Geburtshilfe, Physiotherapie, Reha, zum Sitzen im Büro.
TRAINING: Pilates, Gymnastikball, Sitzball, Yogaball, Yoga, Gymball, Schwangerschaftsgymnastik, Low-Impact Übungen, Geburtshilfe, Physiotherapie, Reha, zum Sitzen im Büro.
AUSGLEICH: Neben dem Training der großen Muskelgruppen ist vor allem eine ausreichende Forderung der unterstützenden Auxiliarmuskulatur extrem wichtig. So werden Fehlbelastungen und dadurch entstehende Dysbalancen verhindert.
QUALITÄT: Dieser Gymnastikball eignet sich ideal für ein ergänzendes Stabilitätstraining, zur Körperstraffung um Abwechslung in die Trainingsroutine zu bringen. Das widerstandsfähige ANITBURST-Material ermöglicht eine sichere Ausführung einer Vielzahl von Übungen.
QUALITÄT: Dieser Gymnastikball eignet sich ideal für ein ergänzendes Stabilitätstraining, zur Körperstraffung um Abwechslung in die Trainingsroutine zu bringen. Das widerstandsfähige ANITBURST-Material ermöglicht eine sichere Ausführung einer Vielzahl von Übungen.
MEHRWERT: Im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten kann ein Gymnastikball eine perfekte Ergänzung zu Deiner Trainingsroutinen sein. „Entwickelt von unseren Fitness-Experten.“ Women’s Health Magazin.
Spezifikationen:
- Verschiedene Größen: 55cm, 65cm, 75cm
- Hochwertiges PVC Material
- Anti-Burst! Sicherheit! Kein Risiko das der Ball platzt.
- Max. Belastung: bis 120kg