Liegestützen fordern dich längst nicht mehr, bei deinen Klimmzügen strebst du maximales Muskelwachstum an? Dann ist unsere Gewichtsweste optimal für dich!
Sie lässt sich optimal zur Erhöhung der Schwierigkeit bei Bodyweight-Workouts, als Zusatzgewicht bei Cardio-Einheiten oder für noch effektiveres Schnellkrafttraining einsetzen. Das spezielle Gurtsystem verhindert Verrutschen, sodass du deinen Fokus darauf richten kannst, was im Training zählt: alles zu geben.
Mit dieser Gewichtsweste wird solches ohne großen Aufwand möglich. Das Nylonfabrikat garantiert robuste Langlebigkeit und verhindert Scheuern. Die herausnehmbaren Platten ermöglichen die Belastung individuell anzupassen.
Varianten:
-mit 10 kg Gewicht / individuell anpassbar 1-10 kg
-mit 20 kg Gewicht / individuell anpassbar 1-20 kg
Wir dürfen Dir unsere LIEBLINGSÜBUNG mit der Gewichtsweste kurz vorstellen - BURPEES!
BURPEES - AUSFÜHRUNG:
A) Gehe in eine Liegestützposition, den Körper auf einer Linie halten. Die Arme beugen, bis die Brust knapp über dem Boden ist.
B) Zügig wieder hochdrücken, dann die Füße vom Boden lösen und die Knie unter die Brust ziehen.
Jetzt selbst loslegen! Die Weste in den Warenkorb legen sofort nach Hause geschickt bekommen.
